Книга
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
-
Авторы:
- Готфрид Сара
-
Жанр:
- Акушерство и гинекология Эндокринология Здоровье Популярно о медицине Здоровье и медицина
-
ISBN:
- 978-5-17-117848-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательство АСТ»
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "Приручи свои гормоны" представляет собой инновационное исследование, раскрывающее влияние баланса гормонов на наше здоровье. Автор Готфрид Сара предлагает простые и эффективные методы коррекции гормонального баланса, которые способны улучшить качество нашей жизни.
Читая эту книгу, вы узнаете о том, как восстановить нормальный сон, повысить уровень энергии, улучшить настроение и даже избавиться от лишнего веса путем воздействия на ваше гормональное здоровье. Автор подробно описывает причины дисбаланса гормонов и предлагает действенные рекомендации по его коррекции.
Книга написана доступным и понятным языком, что делает ее полезной как для специалистов в области медицины, так и для обычных читателей, желающих улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. "Приручи свои гормоны" станет надежным путеводителем к здоровью и благополучию.
Отзывы
Я бы поставила за идею и содержание 5+ и за перевод 1—. Если нет мед образования или около медицинских знаний, читать из-за перевода будет сложно. Как учитель иностранного языка могу сказать, что всё чтиво меня не покидало ощущение, как будто переводчик закинула текст в гугл какой-нибудь, а потом исправила неподходящие склонения, спряжения и тд, но к концу и это стало делать лень. Своим ученикам я за такое ставила низшую оценку. Но получить каждой женщине такие знания о своём организме было бы крайне полезно.
Книга отличная, особенно анкета в первой главе, а перевод не очень, видимо, прогнали по быстрому через deepl, не мешало бы отредактировать.
В аудио версии – это какой-то кошмар. Читает робот, ударение ставит неправильно. Иногда даже непонятен смысл. Книга на очень узкий круг читателей. Приступать к чтению нужно, сдав анализы на все гормоны, иначе нет смысла. Ещё понравится начинающим эндокринологам, наверное. Короче говоря, не впечатлила.
Это должны прочитать все у кого проблемы с гормонами, информация огонь, проверена многими биомедиками и нутрициологами.
Реклама БАДов с навязыванием приема. Можно сочинить любую теорию и подать ее под красивым соусом. В поиске счастья можно верить во все, но, будьте благоразумны, при следовании инструкций из книги проконсультируйтесь с врачом по дозировкам и сделайте анализы. Постановка диагноза по тестированию уж очень несерьёзное руководство