Книга
Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!
-
Авторы:
- Железков Олег
-
Серия:
-
Жанр:
- Медицина Общая психология Здоровье
-
ISBN:
- 9785005007551
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
Цены
Описание
Книга "Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно?!" от автора Олега Железкова предлагает читателям глубокий анализ того, как социофобия формируется и проявляется у людей. Автор обращается к истокам этого состояния, обсуждает детские травмы, которые могут лечить в сознание подсознания и привести к социофобии.
Читатель узнает о типичных признаках и симптомах социофобии, которые могут включать в себя страх общения с незнакомыми людьми, боязнь оценки окружающих, переживание панических атак в социальных ситуациях и другие проявления. Автор предлагает методы диагностики, помогающие определить степень развития социофобии у конкретного человека.
Книга также рассматривает различные подходы к лечению социофобии, включая психотерапевтические методы, фармакологическую поддержку и позитивные практики самосовершенствования. Олег Железков дает советы по тому, как можно попытаться преодолеть социофобию самостоятельно, используя специальные практики и техники, описанные в книге.
Важным аспектом работы является понимание того, что социофобия не является неизлечимым состоянием, и что каждый человек имеет возможность обрести контроль над своими страхами и антипатиями. Книга проиллюстрирована клиническими примерами и исследованиями, которые помогут читателю более глубоко вникнуть в проблему социофобии и найти свой путь к излечению.
Отзывы
Кратко и понятно. Наверное без лишних «глубоких изречений и объяснений» все доходит точнее и прочнее. Написано незамысловато, от того и читается легко и с удовольствием.
Мало текста, много повторений – из главы в главу копируются целые абзацы. Все то же самое можно почерпнуть из статей в интернете. Советы из разряда «не пейте алкоголь и занимайтесь спортом» – это вообще смешно, «моделируйте правильные мысли» туда же. В книге скудно описан механизм возникновения социофобии, зато приведен целый список психотропных препаратов (привет самолечение). В качестве одного из средств борьбы предлагается побольше проводить времени среди людей и делать то, что повергает в панику. К сожалению, это не так работает. К психотерапии тут мало что относится, это скорее сборник «полезных» советов.
Хорошая книга, очень коротко и по делу. Я ожидала более длинный текст. Но в целом все написано понятно и доступно. Рекомендую тем, кто не готов погружаться в длинные тексты и рассуждения.
Очень хорошая книга, всё кратко и чётко по делу. Прочитаете за один вечер и сразу же начнёте работать над собой. Всем здоровья!
очень мало текста. сам выбранный для издания текст не плохой, но хотелось бы больше конкретных примеров/случаев из жизни с описанными проявлениями заболевания среди пациентов и применяемыми методами лечения.