Книга
Йога Дипика: прояснение йоги

• a4.pdf
  13.44 M
• a6.pdf
  13.83 M
• epub
  11.41 M
• fb2.zip
  11.88 M
• fb3
  11.83 M
• rtf.zip
  13.44 M
• txt
  648.94 K
• txt.zip
  189.83 K

Книга "Йога Дипика: прояснение йоги" от Айенгара Беллура представляет собой исчерпывающее руководство по искусству йоги в контексте современных знаний. В ней содержится подробное описание методик овладения асанами и пранаямами, предназначенное как для учителей, так и для учеников.

Автор делится уникальными знаниями, представляя читателям надежные и безопасные приемы, которые помогут им углубить свою практику йоги. Книга поможет разобраться в тонкостях выполнения асан и дыхательных упражнений, что сделает занятия йогой более эффективными и гармоничными.

Благодаря понятному изложению и ясным пошаговым инструкциям читатели смогут лучше понять суть йоги и ее принципы. Книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к развитию своего тела, ума и духа через практику йоги и самосовершенствование.