Книга
Стопа, спорт и здоровье

• a4.pdf
  1.52 M
• a6.pdf
  1.66 M
• epub
  2.03 M
• fb2.zip
  1.16 M
• fb3
  1.2 M
• rtf.zip
  1.31 M
• txt
  249.84 K
• txt.zip
  94.52 K

Книга "Стопа, спорт и здоровье" от Сергея Бубновского раскрывает важность стопы и голеностопного сустава для общего здоровья организма. Описывая нарушения в стопе, автор указывает на их связь с различными проблемами, начиная от деформации суставов и заканчивая нарушениями умственной деятельности.

В книге представлены методики восстановления здоровья стопы, включая снятие усталости, болей и отеков в ногах. Автор также рассматривает типичные травмы голеностопного сустава и дает рекомендации по их правильной реабилитации.

Книга задает важные вопросы, такие как выбор между высокими каблуками и здоровьем ног, а также связь между состоянием стопы и головными болями. Она также обсуждает методики реабилитации стопы после спортивных травм, что делает ее полезным ресурсом для заботящихся о своем здоровье.