Книга
Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак

не знаю, насколько эта книга поможет бросить курить. только еще прочитала, в любом случае там есть конкретное руководство , план действий как бросить курить, что писать, какую гимнастику делать. будем пробовать

. в Ален Карре чисто промывание мозгов, постоянно повторяющиеся слова . на меня они не подействовали абсолютно

Супер, прочитала на одном дыхании и решила, что не буду выбирать дату, когда перестану себя травить, а выброшу все стики и жижу прямо сейчас. Благодарю!

мне очень понравилась книга. уверена, вот у меня получится, я брошу курить. книга для тех, кто реально готов бросить, т к. нужно выполнить упражнения. И да, большое спасибо, про стихотворения и чувства. я вспомнила, что когда была ребёнком, для меня было дико, что человек может выкурить в день, пачку сигарет. меня удивляло, это же так много времени занимает. Раньше очень порицалось курение. Поэтому, помню мрачных дедов, курящих либо не благополучные семьи, где ещё и пьют.

Написано убедительно. Пока читал , отвращение к сигарете нарастало все больше. Буду перечитывать при каждом желании закурить.

Спасибо ,интересный способ будем работать) Интересно увидеть что из этого получится потому что до этого очень часто срывался.