Книга
50+ психологических техник на каждый день. Часть 4

• a4.pdf
  1.02 M
• a6.pdf
  1.1 M
• epub
  1.66 M
• fb2.zip
  769.46 K
• fb3
  769.17 K
• rtf.zip
  837.81 K
• txt
  123.96 K
• txt.zip
  51.04 K

Книга "50+ психологических техник на каждый день. Часть 4" автора(ов) Федоров Артем представляет собой набор полезных методик, упражнений и техник, которые могут быть использованы как профессионалами в области психологии, так и обычными людьми в повседневной жизни.

В книге содержится обширный материал по широкому спектру тем, начиная от психосоматики и заканчивая уверенностью в себе и смыслом жизни. Автор предлагает читателям подходы к работе с такими сложными проблемами как страхи, агрессия, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости и многое другое.

Представленные в книге техники и методики черпаются из различных направлений психотерапии и отличаются эффективностью и глубиной проработки представленных тем. Важно отметить, что они гармонично сочетаются друг с другом, позволяя читателям создавать индивидуальные практики и стратегии для развития личности и решения жизненных проблем.