Книга
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
-
Авторы:
- Десаи Камини
-
Серия:
-
Жанр:
- Йога
-
ISBN:
- 9785906897480
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО Книжное издательство «София»
-
Год:
- 2017
Цены
Описание
Книга "Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой" авторства Десаи Камини представляет собой детальное руководство по практике йоги-нидры.
В книге описывается как йога-нидра помогает достичь полного расслабления тела и ума, что способствует осознанию самого себя, улучшению здоровья, а также управлению своей судьбой.
Автор подробно объясняет основные принципы и практики йоги-нидры, а также предлагает различные техники дыхания, упражнения для тела и методы работы с сознанием.
Эта книга станет полезным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков йоги, которые стремятся к глубокому расслаблению, самопознанию и улучшению качества жизни.
Отзывы
В книге много полезного и также приведена техника самой йога-нидры. Однако много повторов и просто слишком много рекламы данной техники (смело можно вырезать треть текста).
Очень интересная книга, все практики йога-нидры работают, но есть ощущение, недосказанности, чего-то не хватает, пока не поняла чего.
Классная книга! Есть теория и практика - берите и пользуйтесь. Доступным языком объяснены механизмы того, как мы становимся тем, кто мы есть и что с этим делать.
Очень хорошая книга. Написано просто, с научными объяснениями древней практики. Практики работают изумительно. Все написанное правда. Благодарб авторов за ценный опыт. Практикую давно.
Мне нравится. До конца не дочитала ещё, но написано очень внятно, доступно, раскладывает все механизмы практики по полочкам и дает возможность понять свои внутренние механизмы, подредактировать настройки. Спасибо!