Книга
Как медитировать. Подружитесь со своим умом
-
Авторы:
- Чодрон Пема
-
Серия:
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 978-5-907243-38-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Ганга
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "Как медитировать. Подружитесь со своим умом" от знаменитого автора Пемы Чодрон является исследованием основ медитативной практики, которая поможет каждому читателю обрести внутреннюю гармонию и понимание себя.
С каждым днем всё больше людей осознают необходимость подлинных эмоций, искренних связей со своим внутренним миром и новых переживаний в жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация становится ключом к достижению этих желаний.
В этой книге читатели найдут практическое руководство, которое поможет им честно и открыто взаимодействовать со своим умом, принимать все свои переживания и жить полностью присутствуя в каждом моменте.
Отзывы
Очень просто о медитации. Расскрывает новые грани понимания. Есть практики, которые помогают быть в моменте, и в сложных ситуациях.
самым поразительным в этой книге было для меня предложение (рекомендация) Пемы медитировать с открытыми глазами, я впервые встретила такой совет. эффект – впечатляющий. ну а самое в этой книге целебное, как мне кажется, – это признание Пемы, что «главное в медитации – отбросить идею о том, чтобы все сделать идеально». книга-помощница, книга-друг. спасибо мудрой Пеме и чуткой переводчице Ольге Турухиной.
Пема Чодрон уникальный человек и автор. Если хотите прикоснуться к тому, что было изобретено аж 25 веков назад в области психотерапии и прочитать это на понятном европейцу языке – Пема Чодрон это тот автор, который дополнит Ваши знания того что было изобретено 25 веков назад.
Все книги этого автора всегда учат важному. Читаю и перечитываю их более двадцати лет и каждый раз нахожу Новое. Книга про медитацию и свободу от ума.