Книга
Работа со страхами. Самые надежные техники
-
Авторы:
- Федоров Артем Кущ Елена
-
Серия:
-
Жанр:
- Общая психология Клиническая психология Психологическая консультация
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Работа со страхами. Самые надежные техники" представляет собой незаменимое руководство для тех, кто сталкивается с проблемой страхов и тревожных состояний. В ней содержатся лучшие методики и упражнения, которые помогут понять и преодолеть свои страхи.
Авторы Федоров Артем и Кущ Елена предлагают читателям простые и понятные техники работы с различными видами страхов – от банальных повседневных до более серьезных фобий. Эта книга будет полезна как специалистам в области психологии и психотерапии, так и людям, желающим разобраться в собственных эмоциях и научиться справляться с ними.
Описываемое пособие не является заменой профессиональной помощи, но может значительно облегчить работу специалистов и помочь каждому, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Не стоит забывать, что каждый случай индивидуален, и важно обращаться за помощью к специалистам при необходимости.
Книга "Работа со страхами. Самые надежные техники" позволит разобраться в механизмах возникновения страхов, научит эффективным методам и приемам преодоления негативных эмоций, поможет найти внутренний ресурс для преодоления любых препятствий на пути к своей цели.
Отзывы
Прекрасное пособие, как для самостоятельной работы со своими страхами, так и для начинающего специалиста в этой области! Так что рекомендую всем, кому интересна эта тема. Никакой воды. конкретные техники.
Прекрасная книга для практикующих специалистов! Многие техники известны, и уже применяются мной в работе.
Без воды, все четко! Благодарю авторов!
Нормальная методичка. Для подготовленных профессионалов может дать несколько работающих инструментов, для неподготовленных она не даст ничего. Без воды и пояснений, только упражнения.
Если вы не психолог, поищите другую литературу. Если вы практикуете- смело читайте, память освежительных и возьмёте что-нибудь интересное доя работы.
Мне наоборот понравилось что есть интересные схемы, которые можно взять как базовые, а остальное - вопрос вашего мастерства.
Книга написана простым языком, легка в применении. Мне полезна, планирую применять на практике. Благодарю автора за работу.
Книга хороша для применения обычными людьми, для специалистов просто подойдёт для ознакомления. Хороша книга для подростков и молодежи.