Книга "Медитация сатипаттхана" – новый взгляд на практику внимательности, написанный Аналайо Бхиккху, автором уже известных произведений о сатипаттхане. Проведя анализ канонических текстов, он представляет цельное представление о духовном пути к освобождению.
В данном трактате представлены результаты исследований, которые помогут читателям понять и применить на практике принципы сатипаттханы. Главное внимание уделено гибкому подходу, который подойдет как для формальной медитации, так и для повседневного применения в жизни.
Книга дает возможность углубиться в тему внимательности и стать более осознанным в своих действиях. Она станет полезным руководством как для начинающих, так и для опытных практикующих, желающих продвинуться на пути самопостижения и освобождения от страданий.
Отзывы
Одна из лучших книг по медитации написанная простым языком, однозначно могу её рекомендовать тем кто занимается медитациями.
Бхиккху Аналайо специализируется на изучении Раннего буддизма и медитации сатипаттхана. Причём он изучает это не просто как теоретик, но ещё и как практик, каждый день половину своего времени посвящая медитации. Его наставления изменили моё мышление. Именно это замотивировало меня приобрести и прочитать эту книгу, в котором он суммирует результаты своего многолетнего опыта в практическом ключе.