Книга
Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

• a4.pdf
  1.02 M
• a6.pdf
  1.3 M
• epub
  1.29 M
• fb2.zip
  419.74 K
• fb3
  423.87 K
• rtf.zip
  390.12 K
• txt
  542.74 K
• txt.zip
  240.67 K

Книга "Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим" от автора Джессики Браун знакомит читателей с удивительным феноменом дыхания. Она исследует его влияние на наше здоровье и благополучие, рассказывая о дыхательной гимнастике, ночных исследованиях в лаборатории сна, встречах с людьми, страдающими хроническими заболеваниями легких.

Автор подробно объясняет, как дыхание влияет на наше тело и сознание, и как овладение искусством дыхания может изменить нашу жизнь. Книга содержит специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, укрепления голоса, концентрации сознания и для обеспечения здорового сна.

Эта книга интересна как для тех, кто хочет узнать больше о дыхании и его влиянии на организм, так и для тех, кому нужна помощь в преодолении проблем с дыханием. Важно понимать ценность и важность дыхания для нашего здоровья и благополучия, и эта книга поможет вам разобраться в этом.