Книга
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

• a4.pdf
  5.05 M
• a6.pdf
  5.08 M
• epub
  5.4 M
• fb2.zip
  5.93 M
• fb3
  5.96 M
• rtf.zip
  6.7 M
• txt
  244.19 K
• txt.zip
  84.51 K

Книга "Цигун – китайская гимнастика для здоровья" представляет собой современное руководство по древней методике исцеления, пользующейся популярностью во всем мире. В ней авторы Лун Юн и Цэнь Юйфэн делятся своими знаниями и опытом, рассказывая о том, как правильно выполнять упражнения и дыхательные техники цигуна.

Цигун представляет собой уникальный комплекс упражнений, который способен улучшить работу всех органов и систем организма. Благодаря этой практике можно укрепить здоровье, повысить иммунитет и общее самочувствие. Книга содержит как базовые упражнения для новичков, так и более сложные для опытных практикующих.

Важным элементом книги является описание даосских омолаживающих упражнений и различных методов самомассажа по основным точкам акупунктуры. Эти техники помогут сохранить молодость и улучшить общее состояние организма.

В итоге, читатель найдет в книге все необходимые знания и инструкции для того, чтобы начать заниматься цигуном и улучшить свое здоровье. Это незаменимый ресурс для тех, кто стремится к гармонии и балансу в своей жизни.