Читать онлайн
9 шагов к счастью. Психология пространства
9 шагов к счастью. Психология пространства
Введение
Измени свою среду − измени свою судьбу!
Здравствуйте, дорогие наши читатели, мы – Наталья Арабаджи – дизайнер и Ольга Агдаси – психолог, искренне рады тому, что вы решили взять эту необычную книгу и прочесть ее. Надеемся, что она будет держать ваше внимание до самого конца и откроет что-то новое, что сможет помочь вам в жизни.
Наконец мы осмелились написать эту книгу и обратить взор на простые вещи, которые нас окружают. Эта книга должна была быть первой, наши мысли и попытки ее написания начались в 2011 году, но тогда мы не были еще столь смелы и уверены в себе, как сейчас, да и такого громадного опыта, который мы накопили за все это время, не было. А сейчас время пришло, и мы решились. Настал черед освятить новую, главную тему, очень важную и актуальную для нашей жизни − тему истинной природы личных вещей, заглянуть в их подлинные функции и роль для каждого современного человека в его собственном жилье. В этой книге мы поговорим как про вещи − предметы интерьера, так и про личные вещи. И про то, какие необходимо создать для себя условия, чтобы судьба изменилась коренным образом и в жизнь пришло все то, о чем вы так долго мечтали.
Итак, давайте сначала разберемся с тем, что такое наши с вами вещи.Вещи и быт человека всегда играли важную роль в культуре людей. С древних времен вещи имели не только одну функцию непосредственного использования ее для чего-то конкретного, например труда, но также несли и сакральную функцию, которой они наделялись человеком. И если вещь прохудилась, то ее не выкидывали, а использовали для обрядов. Все потому, что такого количества вещей, как в современном мире, тогда не было и каждая вещь ценилась, так как она была сделана руками мастера и достать ее или преобразить было нелегко. Все вещи имели несколько жизней и передавались из поколения в поколение. Но в современном обществе роль вещей и предметов в нашем пространстве совершенно изменилась, у людей появилось новое отношение к ним, но одно осталось неизменным − влияние предметов окружения на модель поведения человека. Особенно ярко это стало проявляться с приходом в дом технического прогресса.
Может, из тех, кто нас сейчас читает, найдется человек, который вспомнит появление нового цветного телевизора или первого компьютера в доме? Какие ощущения испытывали все члены семьи? Сколько эмоций это вызывало? Однозначно это был день, который открывал что-то большее, чем просто покупка какой-то новой электронной машины. То волнение и ожидание будущего витало в пространстве, заставляло чувствовать и ощущать жизнь интересной и полной надежд. В этот момент радовались все! Поэтому вещи − это определенные ощущения, связанные с ними, то есть вещи обладают «памятью», они ей наделены. Когда мы смотрим на старую вещь, например картину, висящую в коридоре, человек начинает рассказывать о том, что ее привез папа из Болгарии, когда был в командировке. Он помнит, как сидел с мамой рано утром и ждал, когда вернется отец. В тот день он чувствовал себя по-настоящему счастливым, ему было пять лет. Всем знакомы подобные случаи, когда вещь сама по себе − целая история жизни, история определенных ощущений и воспоминаний. И все мы прекрасно можем представить эту картину, независимо от того, что на ней написано.
В психологии пространства не настолько важен сам символический текст вещи или предмета, а то, какие эмоции и ассоциации, связанные с ним, вызываются у человека. Мир вещей − это мир ощущений и воспоминаний, вызывающих их. Они как маяки, которые заставляют корабли нашего сознания направляться к ним, а иногда привязывают и не отпускают, пока у нас совсем не останется сил, и тогда мы решаемся выбросить эту вещь. Так в большинстве своем вещи оказывают на нас свое влияние. Мы мало встречали людей, у которых было по-настоящему прекрасное детство, переход во взрослую жизнь, да и что тут говорить − прошлое родителей и их предков тоже трудно назвать счастливым. Поэтому немного есть вещей в нашей жизни, которые могли бы напомнить нам о чем-то действительно светлом и создать те воспоминания, которые наполняли бы нас ресурсом. Почему именно так у нас обстоят дела? На протяжении всей нашей книги мы будем объяснять, и все станет более понятно. Кстати, почему мы так говорим и откуда это взялось − «Человек моделирует свое пространство так, как видит мир»? Это не просто созданный нами закон, это закон археологов и искусствоведов, которые обнаружили, что первой формой искусственного жилья был круг. Где человек мог видеть круг? Только на небе и в глазах окружающих. Следовательно, сделаны были выводы о том, что человек воссоздает то, что он видит. Модель собственного пространства − это модель целого мира, мира конкретного человека. Когда человек жил в пещерах, он был частью матери природы, он был от нее неотделим. А когда появилась потребность в искусственном жилье, тогда и произошло это отделение человека от природы, и он стал властелином собственной судьбы. Часто ли вы видите в природе форму прямоугольника? Появление прямоугольника в форме жилья говорит о том, что в этот самый момент человек отделяется от людей, что становится символом освоенной территории. Это творческий акт человека − отделить себя от общества и воссоздать свой мир в собственном пространстве.
Этот небольшой экскурс в историю человеческого пространства был для того, чтобы стало более понятно, на что мы опираемся, когда говорим о «пространстве человека», что мы подразумевает под этим словосочетанием. Надеемся, что нас простят специалисты из этой сферы за такое простое объяснение. С одной стороны, мы говорим о пространстве человека как фактическом жилье, а с другой стороны − как о пространстве мира его души. Эти два понятия неотделимо связаны для нас в словах «наше пространство». Изменяя свою среду, человек меняет свою судьбу! Мы назвали нашу книгу «9 шагов к счастью», чтобы сразу переходить к практике и параллельно разбирать, почему все так работает!
Вы готовы отправиться в путешествие по миру вещей и найти то пространство, которое сделает вас по-настоящему счастливым?
Шаг 1. Найди свое место! Где твой стул?
В нашей практике, начав консультацию, мы прежде всего спрашиваем человека, чего он хочет. Какого его итоговое желание, к которому он хотел бы прийти с помощью психологии пространства? Для чего нужны все эти трансформации? И как правило, четко и ясно озвучить свое желание мало кто может. Люди называют какие-то общие понятия, не осознавая, чего на самом деле они хотят. Они говорят «деньги», «отношения» или «самореализация». Но сами толком не понимают, что конкретно им от этого нужно: сколько денег и на что конкретно или какие отношения и для чего? Для того чтобы разобраться в своем истинном подлинном желании, нужно для начала познакомиться с собой. Узнать, какая или какой ты, через призму собственного выбора. Именно поэтому мы говорим, что необходимо найти свое место как в прямом, так и в переносном смысле. Помните, как в книге К. Кастанеды «Учение дона Хуана» ученик искал свое место и так устал, что уснул в его поисках. А когда проснулся, обнаружил, что свое место он уже нашел.
Часто так происходит, что у человека огромный дом или у него много квартир, но ни в одной из них у него нет личного, своего пространства. Когда в одной большой квартире есть комнаты у всех, кроме него. В таких случаях человек говорит, что эту квартиру заняли родственники, эту − дети, тети, внуки, соседки и так далее. И практически жалуется на свои обстоятельства, что никак не может вырваться из забот и хлопот. Как правило, отсутствие личного пространства говорит о том, что человек не живет своей жизнью, он маскирует эти обстоятельства и преподносит себе и окружению их с позитивной точки зрения, как дар для всех в ущерб себе. На практике чаще всего это конкретное желание человека жить не своей жизнью, потому что своя неинтересна и бесцельна. И как выясняется, на самом деле они ничем не жертвуют. Чем это чревато для окружающих, даже не будем говорить. Последствия же для самого человека − это бесконечное ощущение ненужности и внутренней пустоты, неврозы, чувство одиночества и повторяющиеся ситуации в жизни, где его бросают, предают, обижают. Такой человек постоянно страдает от «неблагодарности» родственников и друзей: что он так много дал и ничего не получил взамен, он столько вложил и нет никакой отдачи.
Что делать в такой ситуации? Полюбить себя? Научиться себя ценить, стать себе интересным? А что делать, если нет к себе внимания и уважения? Наш ответ прост − создайте себе личное пространство! Сделайте себе место и займите его. Все само встанет на свои места, вы многое о себе узнаете. В этом процессе вы много чего поймете и осознаете. Когда вы найдете свое место в пространстве, где живете, − вы найдете свое место и в жизни. Мы всегда спрашиваем человека, на каком стуле он сидит. Есть ли у него место, о котором знают все члены семьи, если их спросить об этом? Если же такого нет и в семье все «общее», то, скорее всего, человеку трудно отделить свои собственные желания и потребности от коллективных. И он давно перестал себя слышать, растворившись в своей семье.
Если эта история про вас, то в качестве отличной терапии «поиска своего места», мы предлагаем вам найти и приобрести свой стул, который понравится вам. Выбирайте его исходя из собственных чувств, независимо от того, какая мебель у вас дома, подходит он по стилю или нет. Невзирая на слова и мысли родственников. Вы находите этот стул самостоятельно, не советуясь, приносите в свой дом. Это первое ваше место, которое трудно будет не заметить или проигнорировать. Все истории в этой книге не случайные и не вымышленные, а самые настоящие, но все имена наших героев и детали описания их жизни изменены.
История про Тамару и ее место в жизни
Однажды на наш мастер-класс по психологии пространства пришла прекрасная женщина Тамара, которая не могла никак найти свое место в жизни. Она ходила на различные тренинги и очень много занималась в поисках собственного «я». Ей хотелось «социальной реализации», но что это такое, она сама не знала. Она чувствовала, что если она ее не найдет, то в ее жизни не сложится так, как ей бы хотелось. Когда мы задавали ей вопросы, что кроется за этой «женской самореализацией», это ставило ее в тупик. Ее история очень похожа на истории других женщин, которые ищут себя. У нее семья, муж и двое дочерей, живут в трехкомнатной съемной квартире в столице. Муж достаточно благополучно содержит семью, Тамара не работает и заботится о дочерях. Эта роль раньше держала ее в тонусе и не давала сильно расслабляться, она ощущала, что ее значимость находится в полном порядке. Но девочки выросли, им уже 24 и 18 лет. И вот тут мир Тамары пошатнулся и появилась сильная потребность в тренингах личностного роста и поиска той самой «женской реализации», после которой на женщину льется истинная благодать и изобилие.
Мы не против такой модели, все возможно в этой вселенной, но в конкретном случае мы посоветовали ей разобраться с главным − делать то, что нравится. Она рассказала, что в квартире нет ее места: ни отдельного стула, ни туалетного столика. Было у всех, кроме нее. Когда на практике мы встречаем такое описание пространства женщины, мы можем смело говорить о том, что место женщины − это весь дом, и наличие места у остальных членов семьи не мешает ей их контролировать. Так и оказалось: номинально комнаты у всех были, но Тамара без разрешения и стука могла зайти к дочерям, начать открывать их шкафы, хранить там свои вещи, убираться, когда им совершенно этого не хотелось. Она могла выбросить что-то, не согласовывая ни с кем свое решение, всем в доме управляла она. Выяснилось, что из-за этого были конфликты, и напряжение в отношениях с дочерьми нарастало ежедневно. И Тамара очень переживала из-за этого. Мы предложили ей переместить свое внимание с дочерей на себя, убрать себя из их комнат и направить всю эту необузданную творческую энергию на создание собственной жизни. И первое, с чего необходимо начать, − найти себе место, купить стул!
Мы думаем, когда Тамара будет читать эту книгу, она не поверит, что все это было в ее жизни всего лишь два года назад. Мы уверены, что сейчас, когда она живет в собственной большой квартире вдвоем с мужем, работает у себя в мастерской и создает действительно неповторимые косметические шедевры, она не может сожалеть о том, что убрала себя из дочерей и нашла СЕБЯ. Истории со стульями очень разнообразны, мы опишем несколько из них. Они помогут вам детально рассмотреть и понять, как важно найти свой «стул» в жизни. Бывает так, что человек имеет уже свой стул и даже не один, и по первому впечатлению не скажешь, что у него могут быть какие-то проблемы. Такие люди, как правило, выглядят очень самодостаточными, даже успешными, имеющими за их плечами серьезный профессиональный опыт. Но вот у них случился кризис, и все полетело в тартарары. Они начинают искать себя. Мы, как специалисты по психологии пространства, знаем, что раз «я» куда-то полетело, то искать нужно тех, кто остался в тени. И в таком случае мы просим рассказать человека о его стуле или рабочем кресле. И вот здесь мы узнаем, что является корнем проблемы, откуда шел успех и почему он закончился, почему по итогам осталось угнетенное уставшее «я».
Табурет или трон?
У Надежды был кризисный период, она только вышла из компании, в которой проработала более 15 лет. Она ее организовывала вместе со своим партнером по бизнесу. Но вот настал тот момент, когда она решила, что хочет собственной творческой реализации. Окончательное решение приняла из-за того, что она начала болеть, здоровье не давало ей работать. И как бы страшно ей ни было выходить в новый мир неопределенного будущего, она отправилась туда несмотря ни на что. Ее душа звала к тому, чего ей хотелось, но она почему-то не знала, чего ОНА ХОЧЕТ. Но она точно знала, чего НЕ ХОЧЕТ! Наша задача была помочь ей найти себя. Но как же быть? Ведь стулья-то были, и даже два! Была еще и табуретка на балконе, которая сопровождала ее всю жизнь из квартиры в квартиру. И большой трон в коридоре, на который трудно было не обратить внимание. Это первое, что видел человек, когда заходил к ней в дом. Сразу понимаешь, что это какое-то почетное место. Но на нем никто не сидел, он был декоративный, и на него складывали сумки все приходящие. Мы попросили рассказать Надежду о кресле и табуретке подробно. Откуда они у нее появились? Какие события в жизни происходили в момент приобретения этих предметов?