Книга
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

• a4.pdf
  2.34 M
• a6.pdf
  2.52 M
• epub
  2.79 M
• fb2.zip
  2.28 M
• fb3
  2.27 M
• rtf.zip
  2.55 M
• txt
  291.06 K
• txt.zip
  99.1 K

Книга "Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма" представляет собой сборник эффективных практик восточной медицины. В ней автор Александр Ушаков подробно описывает упражнения древней практики Цигун, которые помогут не только лечить различные заболевания, но и поддерживать тонус организма.

Эти простые упражнения отлично подойдут для укрепления позвоночника, предотвращения развития радикулита, укрепления поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также для поддержания женского и мужского здоровья.

Читатели найдут в книге подробные инструкции и пошаговые руководства по выполнению упражнений, что делает их доступными даже для новичков. Благодаря этим практикам можно улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет и улучшить физическую форму.

Изучив и начав практиковать упражнения из этой книги, читатели смогут обрести гармонию тела и души, а также научатся поддерживать свой организм в отличной форме. "Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма" станет надежным гидом на пути к здоровью и благополучию.