Книга
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
-
Авторы:
- Ушаков Александр
-
Жанр:
- Здоровье Народная и нетрадиционная медицина
-
ISBN:
- 978-5-04-107923-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма" представляет собой сборник эффективных практик восточной медицины. В ней автор Александр Ушаков подробно описывает упражнения древней практики Цигун, которые помогут не только лечить различные заболевания, но и поддерживать тонус организма.
Эти простые упражнения отлично подойдут для укрепления позвоночника, предотвращения развития радикулита, укрепления поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также для поддержания женского и мужского здоровья.
Читатели найдут в книге подробные инструкции и пошаговые руководства по выполнению упражнений, что делает их доступными даже для новичков. Благодаря этим практикам можно улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет и улучшить физическую форму.
Изучив и начав практиковать упражнения из этой книги, читатели смогут обрести гармонию тела и души, а также научатся поддерживать свой организм в отличной форме. "Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма" станет надежным гидом на пути к здоровью и благополучию.
Отзывы
совсем не соответствует заявленному. это обычные упражнения, никак не связанные с цигун гимнастикой.
очень разочаровала книга. комплексы из сборника упражнений для новичков
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма-
книга хорошая,но я не нашла ответ на вопрос.Как укреплять мышцы матки если от 5-8 упражнений начинается менструация?
Очень много нужной и полезной информации о здоровом образе жизни. Особенно нравиться в этой книге, что нет ни одного лишнего слова. Все по существу. Автор дает четкие и очень толковые рекомендации!
Когда некоторое время назад я обратился к урологу по поводу дискомфорта в области малого таза, то он прописал мне определенные лекарства, послал к своему знакомому в платную клинику, а когда я спросил по поводу массажа простаты и яичек, произнес что-то негативное и для меня не совсем понятное…
Хорошо, что хотя бы в подобных книгах урологи рекомендуют правильные и бесплатные вещи, а дальше все зависит уже от нас…