Книга
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться
-
Авторы:
- Бартолетти Алессандро
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-00144-133-5
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Итальянский
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга доктора Бартолетти — это детальное изучение контрастных навязчивых мыслей, которые часто являются частью обсессивно-компульсивного расстройства. Людей, страдающих от них, могут преследовать несвойственные им мысли, от которых они не могут избавиться. В книге представлена обширная классификация таких мыслей и различные техники из Краткосрочной Стратегической терапии для работы с обсессиями.
Автор предлагает практические упражнения и много демонстрационного материала, чтобы читатели смогли лучше понять и решить проблему ОКР. Книга рассчитана не только на специалистов, но и на обычных читателей, так как объясняет суть контрастных навязчивых мыслей и отвечает на важные вопросы о расстройстве, его происхождении и возможности преодоления проблемы.
Это ценный ресурс для тех, кто сталкивается с подобными мыслями и ищет способы борьбы с ними, а также для тех, кто хочет лучше понять и помочь окружающим. Книга представляет обширную информацию о контрастных навязчивых мыслях и способых их преодоления, делая её полезным и понятным руководством для всех заинтересованных.
Отзывы
Такое чувство, что автор хорошо знает теорию, но имел мало дела с реальными окрщиками.
Например, коморбидность ОКР и депрессии довольно высока, и успокаивать контрастного окрщика тем, что пока у нет депрессии - он ничего никому не сделает - верх безумия. Хорошо, если после прочтения этих строк она у него не начнется.
Или отнесение эмоции гнева к "тревожным звоночкам" наличия НЕ ОКР, а чего-то "посерьёзнее". Простите, но часто именно раздражение и гнев выступают в роли триггера контрастных обсессий: "ой, я на него гневаюсь, а вдруг я его прибью?". И понеслась...
Ну и ещё масса подобных "разъяснений".
В общем, очень странный подход для книги, позиционируемой, в том числе, как средство самопомощи.
С удовольствием прочитала книгу. Благодарность автору за очень понятный и доступный слог. За огромную, проделанную работу. Применила на практике в работе со страхом, результаты не могут не радовать. Очень рекомендую эту книгу.
Книга будет понятна широкому кругу читателей, но конечно базовый понятийный аппарат вам все же нужен. Разбираться в том, что такое фобии, компульсивные и импульсивные поступки, придется.
Для меня эта книга стала успокоительным, многие страхи и серверные мысли рассыпались золой уже в момент чтения. Оставшиеся можно победить по методикам, описанным автором.
Материал подан без воды, за что огромное спасибо – читать интересно и не занудно
Прочитала за пару часов. Неплохо объясняются разновидности навязчивых мыслей, но вот практическая часть очень маленькая, упражнения описаны вкратце.
Очень хорошая книга. Автор просто и доходчиво дает информацию об этом заболевании и простые, но действенные приемы для работы с заболеванием.