Книга
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
-
Авторы:
- Брэгг Поль Брэгг Патриция
-
Серия:
-
ISBN:
- 978-985-15-2536-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Минск
-
Издательство:
- Попурри
Цены
Описание
Книга "Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса" призвана помочь тем, кто столкнулся с постоянной усталостью, нехваткой энтузиазма и стрессами повседневной жизни. Современный ритм жизни заставляет забыть о заботе о нервной системе, которая является ключом к полноценному здоровью. Авторы предлагают разнообразные методы для поддержания здоровья нервов, включая здоровое питание, физические упражнения и прочие приемы, способствующие балансу и позитивным эмоциям.
Программа, представленная в книге Поля и Патриции Брэгг, поможет вам стать обладателем здоровой нервной системы и улучшить свое самочувствие. На страницах книги вы найдете советы по оздоровлению и восстановлению нервов, а также информацию о том, как повысить уровень энергии и избавиться от стресса.
Если вы ищете способы справиться с унынием, усталостью и стрессом, эта книга станет вашим проводником к здоровой и сбалансированной жизни. Включив в свою повседневную практику советы и рекомендации авторов, вы сможете обрести внутреннюю гармонию и энергию для новых достижений.
Отзывы
Книгу написал не Поль Брэг, а некая Патриция. Старых книг, реально написанных им, почти нигде не осталось. Только покупать с рук. Скорей всего это просто выжимка из других книг. А часть вырезана
Книга интересная и полезная во всех отношениях. Для себя убрала рекламу уксуса и дистиллярованной воды. В остальном очень и очень практичное и одновременно душевное издание о полезном образе жизни, которое ведет к радости и душевному и физическому благополучию.
отличная книга, всём рекомендую, Кто-то пишет, ничего нового, для меня, наоборот, книга станет настольной❤спасибо авторам
Рад, что прочитал эту книгу. Помогло избавиться от стресса! Если бы не она, даже не знаю, что бы со мной случилось. Всем советую!
Друзья! Настоятельно рекомендую данную книгу к прочтению. На мой взгляд – каждая книга П.Брэгга уникальна. Автор в этой книге очень понятно и развернуто объясняет как негативные эмоции пагубно влияют на наш организм. Как выйти из состояния депрессии, стресса, хронической усталости и начать счастливую жизнь. Как поддерживать свое тело в бодром, ресурсном, здоровом состоянии. Также для себя я подчеркнула роль медитации, расслабления, физических упражнений, ходьбы, какие витамины и микроэлементы необходимы для поддержания состояния здоровья моего тела. Рекомендую книгу всем, кто следит за состоянием своего здоровья, своего тела!!!!!