Книга
Внимательность. Практическое руководство по пробуждению
-
Авторы:
- Голдстейн Джозеф
-
Серия:
-
Жанр:
- Зарубежная религиозная литература Религии / верования / культы
-
ISBN:
- 978-5-907243-32-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Ганга
-
Год:
- 2013
Цены
Описание
Книга "Внимательность. Практическое руководство по пробуждению" автора Джозефа Голдстейна представляет собой подробное и понятное описание основ буддийской практики внимательности.
Основой книги является анализ Сатипаттхана-сутты – одной из ключевых буддийских сутт, разъясняющей принципы внимательности и её роль в развитии медитативных навыков.
Автор проводит читателя через каждую рекомендацию этого традиционного текста, показывая связь между практическими упражнениями и целями буддийского учения.
Заполняя пробел между теорией и практикой, книга помогает читателям развить понимание собственного ума и тела, осознанность и присутствие в повседневной жизни.
Это не просто книга о медитации, но и практическое руководство к пробуждению к более глубокому состоянию осознанности и мудрости.
Отзывы
Книга хорошо освещает различные аспекты практики буддийской медитации. Для меня она оказалась отличным разъясняющим и дополняющим материалом к книге Бхиккху Аналайо «Медитация сатипаттхана» по этой тематике (которую также рекомендую к изучению).
Прекрасная книга по внимательности (осознанность/майндфулнесс/сати). Всем, кто заинтересован в более осознанном, живом проживании жизни, в том, чтобы быть как можно включеннее во все события, чтобы творить свою жизнь, не жить на автомате – рекомендую эту книгу. Рассматривает самую, наверное, важную
сутту (сутру) в Тхераваде – Южном Буддизме: Сатипаттхану-сутту. Там Будда и рассказал то, что сейчас (в некоторой редакции) распространяется по всему миру как майндфулнесс/mindfulness.
Очень интересуюсь данной тематикой, собираюсь прочесть в ближайшее время. Надеюсь «Внимательность. Практическое руководство по пробуждению» подойдет мне.