Книга
Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым

2 отзыва
Авторы:
Захарьина Ирина
Серия:
Жанр:
Общая психология
ISBN:
9785005008633
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский

Скачать

Цены

Отзывы

Ольга Захарьина
13 April 2020
Отзыв

С удовольствием прочитала эту книгу. Автор очень доступно раскрывает очень серьезную тему – умение управлять своими эмоциями. Много практических примеров. Читается легко.

autoreg868031000
14 September 2019
Отзыв

Хорошая практическая книга

Нескучный справочник, который можно читать с любого места. Впадаем в уныние? Открываем страницу и смотрим, что может значить наша грусть, зачем пришла и что с ней можно поделать. Пылаем гневом? Отлично: смотрим, как можем использовать это топливо, не сжигая себя, а направляя энергию в нужное русло.

Понравилась авторская метафора: эмоции – они как ежи. Могут болезненно уколоть, но если не пытаться сесть на ежа верхом, а рассмотреть его повнимательней, окажется, что на колючках своих он может что-то полезное нам принести. Или вредное. Но и яблоко, и мухомор в хозяйстве сгодятся: первое можно слопать, из второго – настойку от радикулита, например, соорудить. Нет «ненужных», «неправильных» эмоций – есть неумение их приготовить. Книга как раз объясняет, как научиться готовить эмоции.

Читается легко, много примеров из жизни и практических заданий. Открываем – и знакомимся с нашими «ежами» к взаимной пользе и удовольствию.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт