Читать онлайн
Принятие счастья. Арт-бизнес коучинг
Таисия Мисак
Ответственный редактор Людмила Мысак
Иллюстрация на обложке Антонина Друк
Технический редактор Сергей Барковский
Литературный редактор Маргарита Крутикова
© Таисия Мисак, 2020
ISBN 978-5-4498-7511-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Приглашение
Приглашаю вас в путешествие в мир осознанности, наполненности смыслом и принятия счастья. Соединяя искусство и рациональный подход вы можете достичь того, о чём раньше только мечтали. Все люди наделены способностью творить. Раскройте свою креативность для новых и важных свершений в бизнесе, карьере и личной жизни.
Обращение к читателю
Если вы открыли эту книгу, значит вы – осознанный и мудрый человек, который стремится развиваться и расти для того, чтобы достигать большего и радоваться каждому дню.
Что нужно взять с собой?
– Поскольку в этой книге используются методики арт-коучинга, то вам понадобится творческий набор: бумага для рисования, ватман для создания плаката, простой карандаш, ластик, стикеры и краски. Если у вас ещё нет ватмана или других материалов, не беда – всегда можно найти альтернативу, в книге есть несколько вариантов одного упражнения.
– Создайте для себя уютную и расслабляющую атмосферу. Если у вас есть свечи, коврик для йоги, эфирные масла – это то, что нужно именно сейчас.
– Следите за своим эмоциональным состоянием. Не приступайте к занятиям в глубокой депрессии. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
В этой книге раскрыта авторская методика «Арт-бизнес коучинг», которую я создала путём соединения моделей бизнес- и арт-коучинга, а также добавления персональных техник. Эта книга поможет вам сбалансировать свою жизнь и достичь выдающихся результатов в бизнесе, карьере и личной жизни. Благодаря простым техникам вы раскроете свой творческий потенциал для новых свершений, научитесь радоваться каждому дню, обретёте устойчивую уверенность в себе и наполните смыслом все сферы вашей жизни. Почему это работает и будет ли это эффективно для вас? Дело в том, что коучинг – это уникальная методика, которую частично иллюстрирует «Звезда Эриксона»:
– Все люди хороши такими, какие они есть. С ними всё в порядке. По классике это звучит так: Ты – Ok и я – Ok.