Книга
Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности
-
Авторы:
- Носова Мария
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-222-35089-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности" от Марии Носовой адресована тем, кто хочет улучшить навыки общения, проявить себя и не быть зависимым от чужих мнений.
Автор предлагает практические советы, которые помогут читателям стать более уверенными в себе. Эти рекомендации могут быть применены в повседневной жизни: отказываться от чего-то, общаться с новыми людьми, адекватно реагировать на критику, выступать за собственные интересы с уверенностью.
Читатели узнают, как эффективно справляться со стрессом и как достигать позитивных изменений в различных аспектах своей жизни – от личных отношений до работы.
После прочтения книги вы будете готовыми ответами на сложные вопросы и сможете легко поддерживать свою уверенность в себе.
Отзывы
Без воды, четко и структурировано расскрыты механизмы тех или иных поведенческих паттернов + инструментарий для проработки и самосовершенствования. Чувствуется высокий профессионализм и опыт автора.
Я ответветственный/выпускающий редактор этой этой книги. Когда я впервые увидила франменты текста, он подкупил меня простотой и правдивостью. Автор смогла найти простые и понятные для любого читателя доводы в пользу своих рекомендаций того, как справиться с той или иной житейской ситуацией. Мария разговариет с читателем, при прочтении книги автор и читатель словно находятся по одну сторону от рассматриваемых проблем и жизненых перепятий. Это не наставничество, а сопереживание. Не глобальная «прокачка» эго, а варианты решения каждодневных задач с которыми время от времени сталкиваются все , не зависимо от доходов, статусов и лиц)).
Книга для меня очень неожиданная. Очень я бы сказала философская, заставляющая размышлять и приходить к собственным выводам, советы ненавязчивые, при этом очень дельные. Очень интересно одним словом, буду перечитывать в дальнейшем. Рекомендую.