Книга
Путеводитель стройности. Дневник питания

• a4.pdf
  11.46 M
• a6.pdf
  11.52 M
• epub
  12.46 M
• fb2.zip
  11.63 M
• fb3
  11.63 M
• rtf.zip
  13.59 M
• txt
  75.61 K
• txt.zip
  30.49 K

Книга "Путеводитель стройности. Дневник питания" от автора Швец Александра предлагает своим читателям план действий для достижения желаемого веса и улучшения общего самочувствия. Автор, специалист в области диетологии и неврологии, вместе с участниками чата "Наблюдатели за весом" разработала эффективную систему питания, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса.

Этот путеводитель поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и подобрать правильное количество калорий для вашего организма. Он не только предлагает рецепты и меню, но и помогает разобраться в принципах здорового питания. Здесь вы найдете советы по сбалансированному питанию, рекомендации по физическим упражнениям и многое другое.

Читая эту книгу, вы сможете не только изменить свою фигуру, но и улучшить своё общее самочувствие. Следуя советам автора, вы сможете научиться правильно питаться, контролировать свой вес и чувствовать себя лучше каждый день.

Итак, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, начать принимать правильные решения в области питания и заботиться о своём здоровье, книга "Путеводитель стройности. Дневник питания" станет надежным помощником на вашем пути к достижению желаемого результата.