Книга
Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя
-
Авторы:
- Мохова Анна
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Практическая психология Социальная психология
-
ISBN:
- 978-5-00116-391-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- ООО Издательство «Питер»
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя" от психолога Анны Моховой бросает вызов стереотипам и мифам о женском одиночестве. Автор помогает разобраться, как личностные особенности, социальные ожидания и страхи влияют на наши отношения с собой и окружающими.
В книге рассматривается, как женщины ощущают одиночество в разных сферах жизни, будь то дома с семьей или на работе с коллегами. Автор предлагает читателям практические рекомендации по преодолению страхов и мифов, чтобы найти гармонию с самим собой.
Читая эту книгу, вы поймете, что одиночество может быть не только вызовом, но и возможностью для личностного роста и самопознания. Важно уметь находить баланс между общением с другими и временем, проведенным в одиночестве.
Благодаря книге Анны Моховой вы сможете избежать горького чувства одиночества и научитесь использовать его как время для внутреннего развития и самопознания. Не бойтесь смотреть вглубь себя и найти истинное счастье внутри.
Отзывы
Замечательная, добрая книга, во время чтения которой складывается ощущение, что ты на сеансе психотерапевта — мудрого советчика, доброго друга, заботливого родителя, как угодно. Но мне определенно понравилась душевность книги, чувствуется, что ты она написана с любовью, заботой и пониманием.
Для себя нашла много полезного, в связке с сеансами психотерапевта я думаю очень поможет эта книга исцелить многие травмы.
После прочтения чувствуешь себя легко и спокойно, словно после разговора с хорошей подругой. Однако на вопрос «Как?» книга ответа не даёт, скорее объясняет причины и предлагает некоторые инструменты, разъясняет важность некоторых вещей.
Книга без лишней воды. Может помочь открыть глаза на внутренние проблемы, процессы и понять, куда двигаться дальше для их решения. Советую тем, кто не умеет слушать себя, ценить себя и не чувствует опоры в жизни.
В книге вы не найдёте прямых советов о том, как избавиться от одиночества, зато сможете осознать причины одиночества: поймёте, откуда берётся чувство вины, стыда, неуверенности в себе, депрессии и т.д.
Определенно советую эту книгу тем, кто ищет себя и хочет себе помочь.
Автор описывает все простым и доступным языком, и это плюс.
Книга понравилась и определенно «зашла в душу».
Прекрасное, доходчиво , понятно !! Когда нужна помощь , это отличное средство ! Да , это все у нас в голове , но иногда требуется возобновление . Главное : брать то , что необходимо .