Книга
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
-
Авторы:
- Липень Андрей
-
Серия:
- Мир йоги
-
Жанр:
- Здоровье
-
ISBN:
- 978-5-49807-716-1
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- СПб.
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2010
Цены
Описание
Книга "Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день" от Липня Андрея приглашает читателя на путь к гармонии себя и мира. Из-за вредных привычек и стрессов многие из нас не используют свой дыхательный объем в полной мере, что отрицательно сказывается на здоровье.
Автор предлагает методы пранаямы, позволяющие контролировать жизненную энергию через дыхание. Это древняя практика, основанная на управлении дыханием для улучшения самочувствия и здоровья. Книга раскрывает основы пранаямы, помогая читателю освоить техники правильного дыхания.
Важно отметить, что книга не является медицинским руководством и перед началом практики рекомендуется проконсультироваться с врачом. Однако, она предлагает полезные советы и практики для улучшения качества дыхания и общего состояния организма.
Если вы стремитесь к гармонии с самим собой и окружающим миром, книга "Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день" станет вашим надежным путеводителем на пути к лучшему здоровью и благополучию.
Отзывы
Эта книга написана необыкновенно простым и добрым языком, понятным для всех, особенно для начинающих. Очень рекомендую к прочтению!!!!!
Книга достойна внимания для желающих начать заниматься йогой для здоровья и не имеющих возможности делать это с учителем. Понятно и хорошо представлена теория о йоге дыхания, возможности воздействия на организм, чем больше читаешь, тем сильнее хочешь заниматься. Автор предупреждает, что он не вдается в «Тайные джунгли» и подает информацию для вставшего на путь йоги легко доступным языком с фотографиями выполнения всех асан.Замечательно что в йогу дыхания автор включил Комплекс «Приветствие солнца». Значение этого комплекса невозможно переоценить, он является самостоятельной практикой для оздоровления, продления молодости и долголетия. После чтения я не пожалела, что купила эту книгу и подарила ее начинающему йогу.