Книга
Железный аргумент. Вся правда об анемии.
-
Авторы:
- Арсенёва Анастасия
-
Серия:
-
Жанр:
- Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-4470-0458-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2020
Скачать
Цены
Описание
Книга "Железный аргумент. Вся правда об анемии" от Арсенёва Анастасии расскажет вам о том, как дефицит железа может повлиять на ваше здоровье. Автор доступно объясняет, какой эффект оказывают уровень гемоглобина и ферритина на организм. Она делится научными данными и своим ценным опытом, помогая понять и решить проблему анемии.
В книге вы узнаете, как часто недостаток железа стоит за проблемами, с которыми сталкиваются многие женщины: усталостью, депрессией, проблемами с кожей, волосами, весом, тревожностью. Автор предлагает ключ к решению этих проблем и повышению качества жизни.
Анастасия Арсенёва - гематолог, инициатор движения "Мамы против дефицита железа". Ее книга написана легким и увлекательным стилем, что делает ее доступной для всех читателей. "Железный аргумент" - это не просто книга, это идеальное руководство для тех, кто ценит свое здоровье и хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Не упустите возможность ознакомиться с этой уникальной книгой, которая поможет вам ощутимо улучшить ваше здоровье и качество жизни!
Отзывы
Книга определённо хороша. Лаконично и просто о важной теме. Присутствуют и научные основы, и личный опыт автора-гематолога, и истории его железодефицитных подружек.
Мне лично не хватило более структурированной информации о причинах железодефицитной анемии, и акцента на необходимости устранить их. Иначе так и будем бегать по кругу, пропивая многомесячный "железный" курс каждый год.
Порадовали дополнения по дефицитам Д, йода и В12, а также библиография.
Книга будет полезна не только тем, кто уже столкнулся с диагнозом ЖДА, но и вообще всем женщинам. Нам нужно быть очень "железными", чтобы справиться с этой жизнёй =) Всем здоровья!
Читается легко, хотя несколько растянуто. Понравились примеры образа жизни и самочувствия женщин с анемией, узнала себя. Даны необходимые дозировки приёма железа, описаны побочки и как их избежать. Много внимания уделено состоянию беременных женщин, их подготовке к беременности и ее протеканию без дефицита железа. Даны рекомендации по питанию. Информация важная, спасибо автору! Наконец-то и я смогу системно взяться за свое лечение и лечение моих детей. Хронический дефицит железа – пожалуй это одна из основных причин такой же хронической усталости и непереносимости физических нагрузок.. Благодарю автора!!!
Отличная книга!!!! Всем женщинам нужно знать эту информацию!!!! И желательно до рождения детей, а не после!!!!!!!!!!!!!!
Потрясающая книга! Я в процессе лечения анемии, информация очень ценная. Нужно читать всем женщинам, кто заботится (или считает, что заботится) о своём здоровье
всём девчонкам рекомендую эту книгу, насколько легче и приятнее стала бы жизнь женщин, если бы они это знали, особенно перед беременностью