Книга
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
-
Авторы:
- Колендо-Смирнова Анастасия
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-532-99561-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими" представляет собой ценный ресурс для всех, кто сталкивается с вызовами сложных жизненных периодов. В ней содержится комплекс практических упражнений, разработанных для помощи в преодолении трудностей.
Техники, предложенные в книге, организованы таким образом, что читателю достаточно всего лишь читать и, возможно, делать некоторые пометки прямо в тексте. По мере взаимодействия с материалом, происходят изменения на бессознательном уровне, способствуя гармонизации внутреннего состояния и наполнению ресурсами.
Основная задача книги – предоставить читателю инструменты для самопомощи и самовосстановления в сложных моментах жизни. Автор, Колендо-Смирнова Анастасия, делится ценными знаниями и опытом, помогая преодолеть трудности и обрести внутреннюю гармонию.
Для психологов и специалистов в области психологии книга также может стать полезным ресурсом благодаря практическим техникам, представленным в ее содержании. Обширный опыт автора и понятный, доступный стиль изложения делают книгу уникальным и ценным источником информации для всех, кто стремится к личностному росту и самопознанию.
Отзывы
Я практикующий психолог. На индивидуальные консультации приходят люди с разными запросами, и порой быстро найти нужное упражнение бывает сложно. Поэтому очень ценю сборники готовых практик, особенно если они рабочие и подходят для самостоятельного использования клиентом (самопомощи). Эта книга как раз из этой серии. Купила и радуюсь. Спасибо автору.
Великолепная, полезная, ресурсная книга! Подходит и для психологической работы специалиста с клиентами, и для самостоятельного проживания. Упражнения прописаны чётко, ясно, предельно удобно для использования. В конце книги автор описывает, откуда именно взята техника. Рекомендую от всей души!
С первых строк книги «ЗамкнутаЯ» автор приглашает к практическому применению изложенного материала! И это совершенно оправдано, потому что каждое упражнение – инсайт! Простые, казалось бы техники позволяют по-новому взглянуть на привычные, ставшие обыденными вещи и осознать, насколько Мир, в котором мы живём, заботится о нас! Спасибо за практическое руководство, полезное не только специалистам помогающих профессий, но и всем, интересующимся самопознанием и саморазвитием.
Причитала на одном дыхании. Книга замечательна тем, что может послужить отличным помощником для психолога. Техники очень эффективные. Автору огромная благодарность!
МОЯ НАСТОЛЬНАЯ КНИГА!!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ сборник упражнений!!! Все практические задания работают!!! без сбоя!!! Эта книга у меня всегда под рукой! При работе с клиентом выходят необычные положительные результаты!!!