Читать онлайн
Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»

Начинать с понедельника, выходные более свободные.

Почта для связи [email protected] туда присылаем вопросы, если что-то не ясно + видео. Так как программа состоит из практических упражнений, возможно возникнут вопросы теоретического характера,, пишите на указанный адрес, я постараюсь ответить.

1-й день

1. Записываем на видео небольшой ролик. С одного дубля! Первого!

С таким приблизительно содержанием ( не дословно! Просто нужно все это сказать своими словами) :

Меня зовут ….. мне столько-то лет.

Я заикаюсь со стольки-то.

Заикание создает мне такие проблемы… (перечисляем)

Сегодня я приступаю к работе над своей речью по программе «Говорить легко»

Присылаем мне ( по желанию) + сохраняем его себе конечно

2. Заводим дневник специально для этого курса. На первой страничке ставим дату и оцениваем уровень своего заикания от 0 до 10. Ноль – это человек, который говорит совершенно свободно. 10 – это самое ужасное заикание, которое Вы когда либо слышали. Ставим оценку себе. Оценку присылаем мне ( по желанию)

3. Записываем в дневник Упражнение «Я могу»

Нужно 5-10 пунктов написать по каждому незаконченному предложению:

1. у меня есть навыки в…

2. у меня есть способности к …

3. я много знаю о …

4. я компетентна в вопросе…

5. я хорошо делаю…

6. я прекрасно справляюсь с …

4. Записываем в дневник Упражнение «Я смог (смогла)»

Выписываем проблемы в каждой из ниже перечисленных сфер своей жизни, с которыми Вы справились. Отвечая так же на вопросы : 1. как справились? 2. благодаря каким качествам характера справились?