Книга
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

• epub
  1.85 M
• fb2.zip
  968.26 K
• fb3
  970.59 K
• rtf.zip
  1.03 M
• txt
  366.13 K
• txt.zip
  140.33 K

Книга "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности" от Марины Безугловой предлагает читателям понятные и доступные инструменты для улучшения качества жизни и работы. Для успешной карьеры и эмоционального благополучия необходимо уметь управлять стрессом, быть адаптивным и способным креативно мыслить.

Автор рассматривает влияние стресса на эмоциональное состояние и эффективность работы, предлагая практические рекомендации по его управлению. В книге также обсуждаются способы развития креативности и принятия нестандартных решений.

Читатели найдут в книге полезные советы по тренировке умственных навыков, необходимых для успешного функционирования в современном цифровом мире. Благодаря знаниям психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик каждый сможет развить свою стрессоустойчивость и креативное мышление.

Безуглова Марина предлагает читателям новый взгляд на управление своим благополучием, обогащая текст практическими упражнениями и рекомендациями. Книга станет надежным путеводителем в мире эмоционального здоровья и успешной карьеры.