Книга
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии

• a4.pdf
  1.65 M
• a6.pdf
  1.76 M
• epub
  2.25 M
• fb2.zip
  1.3 M
• fb3
  1.29 M
• rtf.zip
  1.42 M
• txt
  196.21 K
• txt.zip
  77.76 K

Книга "Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии" задает важные вопросы о современном мире, полном агрессии и сложностей. Автор, врач, дает практические советы о том, как сохранить свое здоровье и личность в борьбе с проблемами. Он делится своим опытом и предлагает более 50 рабочих способов борьбы со стрессом, неврозом и депрессией.

Книга написана в форме диалога с читателем, что делает ее доступной и интересной. Автор ставит перед нами важные вопросы: как избежать попадания в ловушку стресса и как из нее выбраться, если оказался в ней. Цель книги - помочь тем, кто хочет изменить свою жизнь, избавившись от старых установок и предрассудков.