Книга
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
-
Авторы:
- Старшенбаум Геннадий
-
Серия:
- Психология. Высший курс
-
Жанр:
- О психологии популярно Психотерапия Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-17-132724-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи" авторства Г. В. Старшенбаума представляет собой результат многолетнего изучения вопросов, связанных с психосоматическими расстройствами. Она предназначена как для профессионалов - врачей и психологов, так и для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и качество жизни.
Автор подчеркивает, что тело и душа тесно связаны, а язык тела не менее важен, чем слова. Психические стрессы и эмоциональные потрясения могут провоцировать физические симптомы и расстройства в организме, и наоборот.
В книге представлены основные знания о психофизиологических механизмах нарушений, методы самодиагностики с помощью простых тестов, эффективные приемы самопомощи и памятки. Эта книга поможет понять взаимосвязь между психикой и физическим здоровьем, научиться управлять своим состоянием и справляться с проблемами.
Отзывы
Выражаю благодарность автору! Эта удивительная книга, она заставляет по-новому смотреть на окружающий мир! Мое восхищение!
Книга читается на одном дыхании, я прочитала её буквально за пару дней и извлекла для себя много новой и полезной информации.
Интересно изложен материал.
Есть любопытные идеи.
Думаю, если бы ещё заняться практикой, то можно добиться прогресса во многих областях.
Думаю, для многих эта книга – отправная точка в изменениях к лучшему. Прочитав, самое время переворачивать жизнь за 360°.
Приятного чтения, пусть у каждого получится!
После прочтения книги на некоторые привычные вещи начинаешь смотреть совершенно другими глазами. Суждения автора не лишены логики и лично во мне находят отклик. Спасибо автору, я книгу рекомендую!