Книга
Причуды вашего мозга. Узнайте истинные причины своих поступков

Книга интересная, но есть ряд спорных утверждений, как и в других: факты можно трактовать и взаимно увязывать очень по-разному. К тому же никто не прочёл и половины исследований в какой-то не сверх узкой области знаний.

Наиболее подробный аналог – "Воля и самоконтроль" Якутенко. Несколько проще – "Мозг и его потребности" Дубынин.

Рекомендации почти без приведения научных фактов – "Это просто ступор какой-то" Цукияма.

О психике особо полезны: "Стоп Угроза" Лия Шарова, "Белая книга" Виктор Васильев, "Психосоматика" и "Руководство по системной поведенческой психотерапии" Курпатов.

ЗОЖ – "От нейронов до гормонов" Новоселов, "Другое тело" Пономаренко и "Я – женщина" Белоконь.

Больше теории – "Парадоксы эволюции" Макарушин, "Планета вирусов" Циммер и "Генный апгрейд" Модер. Стоит посмотреть видео "Противоестественный отбор" Ali, а для кругозора Veritasium и SciOne. Читать статьи на Биомолекула и "Элементы большой науки".

О питании – "Диетология" Барановский (дополнит "Аллергия" Анна Май).

Оздоровительная физкультура – "Опасный безопасный фитнес глазами врача" и "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»" Борщенко.

Купила книгу сегодня, только начала читать, но уже в полном восторге. Чтение таких книг здорово помогает мне по жизни, т.к. здесь есть и советы про регулирования сна и про борьбу с плохим настроением, и все с позиций нейробиологии! Если прочесть эту книжку правильно, вдумчиво, она гарантированно даст ответы на все волнующие вас вопросы!