Книга
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

• a4.pdf
  694.58 K
• a6.pdf
  743.3 K
• epub
  1.38 M
• fb2.zip
  498.13 K
• fb3
  496.66 K
• rtf.zip
  541.61 K
• txt
  80.83 K
• txt.zip
  34.75 K

Книга "Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих" - это идеальное пособие для тех, кто ищет способы контроля над своим настроением. Здесь нет лишних слов и повторов, только конкретные методики и полезные советы.

Автор, Чупахин Дмитрий, делится тем, что сам изучил у психотерапевтов, коучей и из книг о психологии. Он предлагает читателям простые и эффективные способы регулирования настроения без излишней теории.

Эта книга - настоящая находка для тех, кого раздражают все и вся. Благодаря методикам из нее можно научиться не реагировать на мелочи, не выходить из себя из-за коллег, родственников или соседей.

Чтение "Узбагойся" поможет не только сэкономить время, но и сохранить нервы. Применяя советы автора, вы сможете стать более уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Возможно, именно такое состояние и есть ключ к настоящему счастью.