Книга
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Авторы:
Кёрнер Хэл Чейз Адам
Серия:
Жанр:
Зарубежная прикладная литература Спорт / фитнес
ISBN:
9785001000570
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год:
2014

Скачать

Цены

Отзывы

rgd1488
01 November 2021
Отзыв

Почерпнул для себя мелочи, из которых верю сложится нечто большее. Уверен , что буду перечитывать ещё раз, чтобы освежить и почерпнуть частички опыта. Спасибо т

metnix
12 October 2020
Отзыв

Автор – авторитетный ультрамарафонец. Тренировочные планы выглядят полезными. В целом, книга, как и заявлено, является сжатым руководством.

s.b.boksha
02 October 2020
Отзыв

Хорошее помобие по трейлранингу. Подойдет в качестве отправной точки тем, кто собирается бегать ультры. хотя, на мой взгляд, планы выглядят устаревшими.

Константин Корвяков
13 September 2020
Отзыв

читается легко, отлично мотивирует. книга содержит подсказки касающиеся не только правил физической подготовки, но и психологической. так же можно найти исчерпываюшие рекомендации о диете и питании во время забегов.

Владимир Михайлов
11 January 2020
Отзыв

Отличная книга для начинающих ультра. Пусть я уже и прошел 3 Ironman, но чувствую лёгкий трепет от будущего забега на 90 км. Хочу попробовать свои силы на Эльтон Ультра в 2020 году. Поэтому эта книга вселила чуточку уверенности. Ну и конечно очень хорошо, что есть тренировочный план на 4 месяца.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт