Книга
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
-
Авторы:
- Сосновцева Елена
-
Серия:
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 978-5-9614-4097-3
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга" - это практическое руководство по улучшению когнитивных способностей, написанное Еленой Сосновцевой. В ней автор поделится своим опытом работы на высоких должностях в крупных международных компаниях и тем, как она смогла восстановить свое здоровье после перегрузок и стресса.
Елена разработала уникальную методику по улучшению памяти, концентрации и продуктивности мозга, став брейн-тренером и помогая другим развивать свои когнитивные способности. В книге она представляет читателям способы вернуть остроту памяти, раскрыть творческий потенциал и улучшить качество жизни.
Скетчи, использованные для иллюстрации теоретической части, помогут запомнить информацию, а упражнения, предложенные в практической части, помогут сформировать правильные привычки. Если вам необходимо повысить свою эффективность, развить свою память и концентрацию, эта книга станет полезным инструментом для личностного роста.
Отзывы
достойная книга , много чего интересного почерпнула, автор делает ссылки на других авторов, что не может не радовать , если хотите поглубже изучить тему , читайте названных авторов
Хорошая книга, многие вещи известны, но не стали менее ценными от их повтора – удачного и доступно поданого! Книга человечна как по смыслу – человек в центре, так и по отношению к читателю. Все очень понравилось, разве что местами немного затянуто. Но это только на мой вкус))) Вцелом рекомендую!!!
Отличная книга. Для начала изучение темы работы мозга очень хорошо подходит.
Ранее читал подобные книги и в этой, мне удалось открыть для себя доселе неизвестные приемы
Сначала я скептически отнёсся к этой книге, считая её одной из многих на тему саморазвития, которые похожи друг на друга и отличаются только обложкой. Однако после первых страниц я изменил своё мнение, так как автор не просто прочитала немало литературы по психологии, но и создала свою систему, которая может быть полезна не только для людей в зрелом возрасте, но и более молодых, испытывающих проблемы с памятью из-за многозадачности и информационного перегруза. Помимо познавательной теоретической части, в книге немало полезных упражнений и дельных советов, способных помочь в адаптации к новым условиям нашего изменившегося мира, когда приходится обрабатывать большие объёмы информации.
Книга просто мегаполезная! Я её приобрёл после того, как послушал подкаст «Деловая библиотека» с участием Елены Сосновцевой. Получил весьма много полезных знаний. Написана именно с позиции применимости на практике. Рекомендую!