Книга
Анатомия хатха-йоги
-
Авторы:
- Коултер Дэвид
-
Жанр:
- Йога
-
ISBN:
- 978-5-17-114763-1
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2001
Цены
Описание
Книга "Анатомия хатха-йоги" от автора Коултера Дэвида представляет собой уникальное издание, в котором освещены ключевые аспекты йоги через призму анатомии и медицинской науки.
В книге подробно описаны позы хатха-йоги с использованием анатомической терминологии, что делает понимание и выполнение асан более осознанным и безопасным. Полноцветные иллюстрации помогут визуализировать каждую позу в деталях.
Автор обращается к результатам научных исследований, показывая, как практика хатха-йоги влияет на работу организма и психическое состояние. Это поможет читателям более глубоко понять принципы йоги и принимать осознанные решения в практике.
Эта книга станет бесценным ресурсом для всех, кто увлечен йогой, будь то начинающие практикующие или опытные инструкторы. Она откроет новые грани в изучении и преподавании йоги, помогая каждому найти свой путь к гармонии тела и разума.
Отзывы
Действительно стоящая книга. Очень подробно разбираются основные и дополнительные позы, объясняется их биомеханика и практика выполнения.
Но с книгой необходимо именно работать, перечитывать объяснения автора и сравнивать с практическим результатом, только тогда становится понятным что и где и как «включается».
Очень полезная и важная книга для любого, кто занимается йогой. Это целый труд. Для внимательного, вдумчивого чтения. Изначально я купила печатную версию, а когда вышла электронная, то купила её (удобнее планшет брать с собой в поездки), а печатную кому-нибудь подарю :)
Книга грамотная, профессиональная, научная, написана доступно. Оформление хорошее. Практикую хатха йогу 30 лет. Очень довольна. Рекомендую.
Мне понравилась. Хорошая и полезная книга. Написана простым понятным языком. Рекомендую всем любителям йоги и не только)