Книга
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
-
Авторы:
- Штерн Эдди
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Нейробиология Йога Эзотерика / оккультизм
-
ISBN:
- 978-5-04-113128-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" автора Эдди Штерн устанавливает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным обществом. Автор, опираясь на нейронауки, свои знания и опыт, объясняет, как регулярная практика йоги влияет на тело, нервную систему и мозг, улучшая качество жизни.
Эдди Штерн - известный учитель йоги и исследователь, разработчик приложения "The Breathing" и организатор конференции "Yoga&Science". Он занимается йогой и смежными дисциплинами с 1987 года, что делает его опытным специалистом в данной области.
Отзывы
Хорошо структурированная книга. Методично разложен весь материал, необходимый на первом пути к изучению йоги. Практики присутствуют. Хочется перечитывать.
Супер книга, рекомендую всем кто хочет глубже понять механизм воздействия йоги на тело, ум и душу. Для кого важно понять взаимосвязь комплексного воздействия асан, дыхания и медитаций на организм человека. Выражаю благодарность автору за столь понятное повествование и объединение самых работающих и простых техник в одной книге. Здесь я нашла всё что искала и даже больше. Чувствую что эта книга будет моим компасом в мире йоги и надеюсь приведёт меня к настоящему гуру.
не знаю как выразить все свои мысли и эмоции но это считаю очень важным моментом для того чтобы понять насколько это будет стоить
Очень интересная и легко читаемая книга! Много нашла ответов на свои вопросы! Спасибо автору все написано очень понятным языком!
Мне очень понравилась , есть моменты которые стоит перечитывать , поскольку очень точно высказаны и с пониманием одного открывается следующий уровень этого же высказывания .