Книга
Техники на принятие себя

• a4.pdf
  1.09 M
• a6.pdf
  1.11 M
• epub
  1.85 M
• fb2.zip
  933.65 K
• fb3
  927.92 K
• rtf.zip
  1.01 M
• txt
  20.31 K
• txt.zip
  9.02 K

Книга "Техники на принятие себя" представляет собой набор эффективных методик работы с принятием себя. В ней автор(ы) предлагают читателям различные подходы к самопознанию и осознанию собственной личности.

Первая техника, названная "Море Волнуется", поможет вам снять зажимы в теле и обрести гармонию с собой. Основанная на принципах телесно-ориентированной терапии, она поможет вам раскрепоститься и почувствовать свою истинную сущность.

Вторая техника, называемая "Зеркало", предложит вам работу с вашими субличностями, используя элементы расстановки. Эта методика позволит вам лучше понять себя и свои отношения с окружающими.

Третья техника, "Мужское и Женское", предлагает работу с субличностями с применением эмотивно-образной терапии. Она поможет вам развить лучшее в своей мужской и женской энергии.

Четвертая техника, "Источник", фокусируется на работе с принятием матери и использует методику символдрамы для углубленной работы с проблемами.

Пятая техника, "Ресурс моего рода", предлагает работу с субличностями с элементами системной семейной терапии. Она поможет вам проявить ваш потенциал и наложить позитивные аспекты вашего происхождения.

Шестая техника, "Котел", направлена на работу с чувством вины, используя символдраму. Она поможет вам освободиться от тяжести прошлых ошибок и жить в настоящем.

Седьмая техника, "На гармонизацию внутреннего состояния", предлагает работу с субличностями с элементами нейролингвистического программирования. Она поможет вам достичь внутреннего равновесия и гармонии.