Книга "Тренинг Омоложение" представляет собой уникальное руководство, в котором автор(ы) делятся эффективными психологическими техниками для омоложения. В ней вы найдете разнообразные методики, такие как медитации на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), а также техника на базе Психокатализа и дыхательная техника.
Автор(ы) помогут читателю разобраться в себе, наладить баланс между телом и разумом, а также научат работать с собственными мыслями и эмоциями. Книга поможет вам обрести гармонию с собой и внешним миром, а также обрести новые способы омоложения, которые будут полезны не только вашему внешнему виду, но и внутреннему состоянию.
С помощью практических упражнений и рекомендаций вы сможете преобразить себя, улучшить свое самочувствие и найти внутренний и внешний источник молодости. Откройте для себя новые возможности и научитесь использовать их в повседневной жизни благодаря книге "Тренинг Омоложение".
Отзывы
Всегда с удовольствием читаю и изучаю книги Анастасии. Очень интересно и,главное, применимо. На практике техники лают великолепный результат. Жду новых книг
Мне очень нравятся книги Анастасии. Всё практичные и простые в применении. А самое главное, что техники, предложенные автором работают!!! Жду новые книги!!!
Несмотря на маленькое количество страниц, книга содержит достаточное количество эффективных техник и упражнений. Единственное, что нужно, это брать и делать. Очень понравилась техника прохождения через арки. Помогает почувствовать расслабление. Стараюсь делать каждый день. Спасибо, Анастасия, за книгу.
информация понятно подана. буду применять на практике. книги этого автора, мне нравятся тем, что много практического материала. для человека который много прочитал теории, это понятно.
Анастасия, благодарю! Прекрасные, практические рекомендации и упражнения. Беру себе за заметку, как для личной работы, так и в работу с клиентами. Рекомендую книгу и техники. Применяйте и будьте счастливы!