Книга
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

• a4.pdf
  3.36 M
• a6.pdf
  1.37 M
• epub
  1.46 M
• fb2.zip
  384.51 K
• fb3
  389.95 K
• rtf.zip
  357.37 K
• txt
  624.01 K
• txt.zip
  256.57 K

Книга "Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)" от психотерапевта и специалиста в области психического здоровья Росса Элленхорна погружает читателя в мир желания перемен. Автор утверждает, что большинство людей сталкиваются с трудностями при изменении своей жизни, так как выбирают неправильный подход.

В книге автор приводит десять основных причин, которые мешают нам измениться, и предлагает анализировать их для того, чтобы найти верный путь к преобразованиям. Через примеры из собственной практики Росс Элленхорн помогает понять мотивы саморазрушительного поведения и восстановить веру в свои силы.

Эта книга обращена к тем, кто стремится к самосовершенствованию и интересуется психологией. Она позволяет взглянуть на процесс изменения с новой стороны и обрести понимание того, что мешает нам двигаться вперед. "Как мы меняемся" - это исследование собственной воли и стремлений, которое поможет вам преодолеть внутренние барьеры на пути к лучшей версии себя.