Книга "Работа с обидой" автора Федорова Артема адресована людям, которые сталкиваются с проблемой обид. Часто обиды могут стать причиной конфликтов и проблем в отношениях. В пособии представлены алгоритмы и техники, которые помогут вам эффективно работать с обидами как в вашей личной жизни, так и в профессиональной деятельности.
Автор в книге подробно рассматривает психологические аспекты обид и предлагает читателям полезные упражнения для работы с ними. Эти методики помогут вам понять природу обиды, осознать свои эмоции и научиться конструктивно реагировать на них.
Книга поможет вам разобраться, как обиды влияют на ваше самочувствие и поведение, а также научит вас строить здоровые отношения с окружающими, не накапливая в себе негативных эмоций.
Если вы хотите научиться лучше понимать себя и других, разрешать конфликты и укреплять свою психологическую устойчивость, эта книга станет незаменимым помощником на вашем пути к гармонии и пониманию.
Отзывы
Начала читать и сразу делать упражнения , понравилось , буду дальше читать автора , довольно эффективные методики для работы с застарелыми обидами . Есть орфографические ошибки в тексте , но это мелочи.
Благодарю автора за предоставленный материал. Многие техники пригодились в работе) Интересно и познавательно… Скачала все книги автора. Пользуюсь регулярно))
Короткий конспект для психолога, с крайне малой долей действительно полезной и важной информации для человека, страдающего от травмы предательства. Как пособие для лечения своей травмы подходит не всем. Если травма слишком глубока – то книга как рувоводство к работе будет малоэффективна.
Очень полезная книга! Чистила с удовольствием и интересом! Очень много полезных техник, которые помогают исцелиться от обиды и травмы предательства. Огромная благодарность автору за эти техники
Очень интересные методики, и способы прощения себя, да и мира в целом. Некоторые выделила для себя, и хочу их реализовать.