Книга
Легкий способ похудеть и оздоровиться

отличная книга!!!!! очень ясно и понятно) тут вы не найдёте диету, здесь говориться о том,как важно слушать свой организм!

книга хорошая, читается легко. по методу Аллена карра . для нашего русского человека.

рекомендуб . начинаю придерживаться правилам правильного питания.