Книга
Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

• a4.pdf
  8.25 M
• a6.pdf
  8.29 M
• epub
  9.8 M
• fb2.zip
  7.96 M
• fb3
  8.94 M
• rtf.zip
  9.3 M
• txt
  138.86 K
• txt.zip
  28.45 K

Книга "Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья" представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится к поддержанию здоровья и укреплению своего тела. Авторы - Шишина Елена, Башкирова Любовь и Костенко Ирина - делятся своими знаниями и опытом в области лечебной физкультуры.

В книге представлены лечебные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и обмена веществ, а также на профилактику различных заболеваний. Авторы подробно описывают каждое упражнение, указывая на его полезность и правильное выполнение.

Читатель найдет в книге практические рекомендации по выбору комплекса упражнений в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Это поможет каждому человеку подобрать оптимальный набор упражнений для достижения конкретных целей.

Лечебная физическая культура - это доступный и эффективный способ поддержания здоровья без применения лекарственных препаратов. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто ценит свое здоровье и хочет укрепить свое тело.