Книга
Психологические тумблеры

• a4.pdf
  3.35 M
• a6.pdf
  1.56 M
• epub
  1.91 M
• fb2.zip
  1014.57 K
• fb3
  1 M
• rtf.zip
  1.09 M
• txt
  205.4 K
• txt.zip
  81.91 K

Книга "Психологические тумблеры" от Елены Роулингс-Смит поможет развить привычку переключаться с негативных мыслей на позитивные. Автор основывается на знаниях о работе мозга и своем многолетнем опыте в области формирования полезных привычек и управлении эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.

Книга содержит описание 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель может выбрать те, которые подходят именно ему. Формат "тренажера" с чек-листами и контрольными работами, а также стиль изложения с юмором и яркими примерами помогут запомнить техники лучше, чтобы потом легче применять их в нужный момент.

Особое внимание уделено защите авторских прав. Любое воспроизведение материала книги без письменного разрешения владельцев авторских прав запрещено. Авторское право защищается законом.

Материал, представленный в книге, был многократно проверен. Однако издательство не может гарантировать абсолютную точность информации, так как всегда существует вероятность технических ошибок. Поэтому издательство не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием материала из книги.