Книга
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Книга "Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями" от Ирины Рыжковой представляет собой необычный набор инструментов для работы над своим внутренним миром. Автор, опытный психолог и консультант, предлагает читателю простые и понятные приемы самопомощи, дополненные яркими историями из жизни.

В книге вы найдете не только теоретическую базу об эмоциональном интеллекте, но и множество практических упражнений и экспериментов, которые помогут вам лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими. Автор использует методику сторителлинга, чтобы сделать материал доступным и интересным для читателя.

Рыжкова предлагает пройти увлекательное путешествие по своему внутреннему миру, предлагая новый взгляд на уже знакомые ситуации и помогая раскрыть потенциал саморегуляции. Издание представлено в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает чтение удобным и приятным.