Книга
401 инструмент биохакинга

• a4.pdf
  1.98 M
• a6.pdf
  2.03 M
• epub
  2.15 M
• fb2.zip
  1.29 M
• fb3
  1.29 M
• rtf.zip
  1.4 M
• txt
  202.03 K
• txt.zip
  83.17 K

Книга "401 инструмент биохакинга" от автора Белова Алексея предлагает ответы на важные вопросы здоровья. Как улучшить мозговую деятельность? Как достичь качественного сна? Как быстро восстановиться после физических нагрузок? Эти и другие вопросы рассматриваются с учетом современных тенденций биохакинга.

Автор не скрывает, что основной принцип – действовать. Нет магии, только практика. Каждый инструмент из книги представляет собой конкретное действие, результат которого можно увидеть немедленно. Подавляйте лень, находите области для улучшения и начинайте новую, более здоровую жизнь.

Страницы книги наполнены 401 методом улучшения здоровья. Это практические советы, которые работают. Следуя рекомендациям, вы сможете повысить уровень энергии, укрепить иммунитет и обеспечить своему организму необходимые ресурсы для здоровой жизни.