Книга
Лечебная гимнастика для шеи и спины
-
Авторы:
- Шишонин Александр
-
Серия:
- Азбука здоровья (АСТ)
-
Жанр:
- Здоровье Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-17-123348-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- М.
-
Издательство:
- Издательство АСТ
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Дыхательная гимнастика доктора ШишонинаАлександр Шишонин | Александр Шишонин |
175 руб.
|
| Лабиринт | Лечебная гимнастика для шеи и спиныШишонин Александр Юрьевич | Шишонин Александр Юрьевич | 381 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Лечебная гимнастика для шеи и спиныАлександр Шишонин | Александр Шишонин |
175 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенкаАлександр Шишонин | Александр Шишонин |
423 руб.
|
Описание
Книга "Лечебная гимнастика для шеи и спины" от Александра Шишонина раскрывает актуальную проблему остеохондроза, который сегодня стал эпидемией XXI века, затрагивая каждого второго человека. Симптомы этого заболевания могут быть многочисленными: от головных болей и гипертонии до нарушений кровоснабжения головного мозга.
В книге автор рассказывает о том, как смещенные шейные позвонки влияют на общее состояние организма и предлагает простые и доступные упражнения для коррекции осанки, укрепления мышц спины и шеи. Он подчеркивает, что большинство симптомов остеохондроза можно устранить без применения лекарств, которые, кроме временного облегчения, не устраняют причину болезни.
Читатель узнает, как правильное положение позвоночника влияет на общее самочувствие, тонус мышц, давление и работу мозга. После применения методик, описанных в книге, можно вернуться к полноценной жизни и избежать множества проблем, связанных с заболеваниями спины и шеи.
Для удобства читателей, книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает легкость восприятия и понимания материала. Прочитав книгу "Лечебная гимнастика для шеи и спины", вы сможете узнать о простых, но эффективных способах борьбы с остеохондрозом и улучшения общего состояния организма.
Отзывы
Очень полезная и нужная книга для всех людей, очень рекомендую это вернёт вам здоровье и радость жизни, а главное подарит вам время!
отличная книга.всё понятно написано.после зарядки поднялось настроение, потянуло в сон.Первый раз за посленее полугодие выспалась.Рекомендую.
Хорошая книга с упражнениями ,которые можно делать каждый день. Но маленькая ,хотелось бы услышать от автора больше информации.
Хорошее пособие. Но пока только прочитала. Посмотрю, как будет в действии. Замучило головокружение. Надеюсь на практику.
Упражнения доступны для понимания, нужно брать делать!
Доктор замечательно осветил проблему гипертонии связанную с состоянием шеи и спины. Несколько лет назад у меня возникло сомнение в правильности современного лечения гипертонии при помощи таблеток. Прочитав книгу поняла, что мои догадки ,что проблемы с шеей влияют на мое давление подтверждены полностью. Огромная благодарность доктору за его труд