Книга
Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни

• a4.pdf
  4.31 M
• a6.pdf
  2.37 M
• epub
  2.66 M
• fb2.zip
  1.81 M
• fb3
  1.81 M
• rtf.zip
  2.02 M
• txt
  286.23 K
• txt.zip
  106.85 K

Книга "Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни" от Лопес Ракель и Гарсиа Элиса предлагает читателям глубокое погружение в анатомию, физиологию и биомеханику женского таза, о котором до сих пор мало говорят. Авторы развенчивают миф о том, что проблемы со здоровьем тазового дна являются нормой и необходимо терпеть их с возрастом.

Книга призывает женщин отказаться от небрежного отношения к этой части своего тела и начать уделять ей должное внимание, особенно когда появляются симптомы нарушений. Авторы рассказывают о структуре тазового дна, его функционировании, возможных расстройствах и способах укрепления здоровья этой области.

Читатели узнают, какие специалисты могут помочь с проблемами тазового дна, какие упражнения и методики помогут укрепить его состояние, а также какие предостережения следует соблюдать, чтобы избежать возможных осложнений.

Эта книга представляет ценное руководство для всех женщин, желающих понять и поддерживать здоровье своего тазового дна на протяжении всей жизни. В ней содержится информация, которая поможет обрести уверенность и заботу о собственном теле, а также научит правильному уходу за этой важной частью организма.