Книга
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
-
Авторы:
- Ашер Кейт
-
Серия:
- МИФ Здоровый образ жизни
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785001694854
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы" – это как надежная поддержка в трудный период жизни. Автор подробно описывает, как справиться с физическими и эмоциональными изменениями, которые сопровождают менопаузу.
Главная цель книги – изменить ваше восприятие этого периода. Вы научитесь открыто и спокойно общаться с окружающими о проблемах, связанных с менопаузой, не чувствуя стыда или неловкости. Теперь вы сможете поделиться своими переживаниями не только с врачом, но и с близкими людьми.
Читая эту книгу, вы поймете, что менопауза – это естественный процесс, который не стоит бояться. Вы научитесь смотреть на это новое состояние с позитивной стороны и найти способы сделать его более комфортным для себя.
Отзывы
Автор, на собственном опыте убедилась, что в основе менопаузы в большей мере лежит социальная проблема: говорить о менопаузе не просто не принято, а об этом говорить не хочет никто (врачи не в счет).
Не будучи врачом, Кейт Ашер не стала заострять внимание на медицинских аспектах (кому понадобится – Гугл в помощь), но зато у нее многолетний опыт работы психологом-консультантом в сфере работы, отношений и… менопаузы.
Книга стала результатом динамических исследований, опыта общения со многими женщинами и личных наблюдений – это чувствуется.
Больше всего меня зацепил основной посыл книги, сформулированный автором так: «НЕ СТАВЬТЕ ЖИЗНЬ на ПАУЗУ».
Рекомендую.