Книга
Управление Гневом

• a4.pdf
  487.55 K
• a6.pdf
  534.58 K
• epub
  275.87 K
• fb2.zip
  380.44 K
• fb3
  382.66 K
• rtf.zip
  410.94 K
• txt
  52.38 K
• txt.zip
  20.17 K

Книга "Управление Гневом" от Jones Owen затрагивает актуальную проблему распространения гнева среди населения. В ней описываются различные причины, влияющие на уровень агрессии, начиная от воздействия медиа до вредных привычек. Для того чтобы предотвратить эмоциональные вспышки, автор предлагает изучить и понять суть гнева и агрессии.

Основной источник гнева – фрустрация, которая возникает из-за невыполненных потребностей и нерешенных проблем. Книга подробно останавливается на этой теме, помогая читателю понять корни своих эмоциональных реакций. Главная цель автора – предоставить техники управления гневом и помочь тем, кто сталкивается с этой проблемой.

Несмотря на небольшой объем, книга содержит полезную информацию о том, как бороться с негативными эмоциями и находить спокойствие. Ее статьи могут быть использованы в публикациях и стать источником помощи для тех, кто сталкивается с проблемами управления гневом.