Книга "Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других" автора Уолтон Дэвида предлагает читателю простую и понятную систему развития эмоционального интеллекта. Автор, который много лет занимал высокую должность в сфере психологии, предлагает 4 основных элемента для достижения этой цели: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков».
Читатель найдет в книге подробное изучение каждого элемента, а также тесты и задания для закрепления полученных знаний. Уолтон утверждает, что развитие эмоционального интеллекта доступно каждому человеку, независимо от его врожденных качеств и окружения.
Необходимость умения считывать эмоции других людей подчеркивается автором как ключевой навык для успешного общения и преодоления конфликтов. Книга поможет читателям не только контролировать свои эмоции, но и лучше понимать окружающих.
Формат книги в PDF A4 оставляет все издательские элементы, делая ее удобной для чтения и использования в повседневной жизни. Погружаясь в увлекательный мир эмоций, читатель сможет узнать много нового о себе и окружающих, и стать более эмоционально интеллектуальным человеком.
Другие книги автора