Аудиокнига
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»

Книга "Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»»» приглашает вас на экскурс в мир позитивного мышления и умения удерживать жизненный тонус в трудные времена. Авторы говорят о том, как легко впасть в уныние, когда нам кажется, что все в мире против нас, и как избежать этого.

В книге обсуждаются особенности катастрофического восприятия, которое зачастую приводит к усилению негативных эмоций и одиночеству. Особое внимание уделено взрослым и детям, рассматривается, как правильно расставлять приоритеты и не допускать, чтобы одна проблема заразила все сферы жизни.

Авторы делятся секретами того, как остановить цепочку неприятностей, сохранить позитивный настрой и научиться находить радость в трудные моменты. Читатель найдет советы по управлению стрессом и избежанию отчаяния, узнает, как не дать негативным эмоциям взять верх.